學(xué)前階段是幼兒情緒發(fā)展的重要時期，有意識地培養(yǎng)幼兒對情緒的自我認(rèn)識，對于幼兒心理健康的維護(hù)具有極其重要的意義?！?-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中提出，大班幼兒要知道引起自己某種情緒的原因并努力緩解，且能隨著活動的需要轉(zhuǎn)換情緒和注意。為了培養(yǎng)幼兒情緒的自我調(diào)節(jié)能力，銅山區(qū)馬坡鎮(zhèn)前八段幼兒園大二班開展了“你好，情緒小怪獸”的課程活動。
老師引導(dǎo)孩子們討論，有什么辦法能夠安撫情緒小怪獸，讓自己平靜下來呢？昕昕說：當(dāng)我生氣的時候，我喜歡用畫畫的方法把它畫出來。楠楠說：當(dāng)你很難過、很傷心的時候，就哭出來，發(fā)泄出來就好了。昶宇說：還可以和好朋友講一講。通過討論孩子們知道，情緒小怪獸并不可怕，當(dāng)變成情緒小怪獸的時候，可以把自己的情緒說出來、畫出來，還可以做自己喜歡的事情，比如說唱歌、運(yùn)動、看書等，通過這些方式來緩解壞情緒對身體的傷害，從而安撫自己的情緒小怪獸。
用顏色來代表情緒，對于小朋友們來說更容易去理解和體會，也更容易表達(dá)出來。黃色代表快樂，藍(lán)色代表憂傷，紅色代表憤怒，綠色代表平靜，黑色代表害怕。老師在為小朋友們準(zhǔn)備了“情緒創(chuàng)作坊”，孩子們根據(jù)自己對情緒的理解，制作與自己情緒溝通的“小怪獸”，用多樣的方式與自己進(jìn)行深入情緒溝通。
情緒本身沒有好壞之分，每種情緒都有不一樣的意義。擁抱自己的情緒小怪獸，他就不會傷害到自己和他人。成長需要各種情緒的鋪墊，生氣、哭泣能讓我們更好地?fù)肀闹亓?，?fù)面情緒之后的積極情緒才能成為珍貴的記憶，所以，當(dāng)負(fù)面情緒來臨時，請不要躲避它，請不要害怕它，只要擁抱它，與它待在當(dāng)下，然后對自己說沒關(guān)系，我能搞定。
撰稿：高一潔
攝影：王雪
審核：王笑菊
