為幫助同學(xué)們緩解考前壓力，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接考試，6月9日，柳泉鎮(zhèn)高皇小學(xué)開(kāi)展了以“向陽(yáng)生長(zhǎng)，輕松應(yīng)考”為主題的考前心理疏導(dǎo)主題班會(huì)。此次班會(huì)由班主任精心策劃并主持，全體同學(xué)積極參與，在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法。
班會(huì)伊始，以一段生動(dòng)有趣的減壓小視頻吸引了同學(xué)們的注意力，視頻中，小動(dòng)物們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的樂(lè)觀表現(xiàn)，讓教室里充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)。隨后，通過(guò)親切的話(huà)語(yǔ)，引導(dǎo)同學(xué)們分享自己在考前的焦慮與擔(dān)憂(yōu)。有的同學(xué)擔(dān)心自己考不好，有的同學(xué)害怕父母失望，還有的同學(xué)對(duì)考試內(nèi)容感到緊張。針對(duì)這些情緒，運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合貼近生活的例子，為同學(xué)們講解了考前焦慮產(chǎn)生的原因，幫助大家正確認(rèn)識(shí)這些情緒，明白考前緊張是正常現(xiàn)象，不必過(guò)分擔(dān)憂(yōu)。
此次考前心理疏導(dǎo)主題班會(huì)的開(kāi)展，不僅有效緩解了同學(xué)們的考前焦慮情緒，更教會(huì)了大家實(shí)用的心理調(diào)適技巧。相信在接下來(lái)的考試中，同學(xué)們一定能輕裝上陣，以自信從容的姿態(tài)取得理想的成績(jī)，綻放屬于自己的光彩！
