??為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長，12月25日，學(xué)校開展了以“珍愛生命，陽光生活”為主題的心理健康主題教育活動，引導(dǎo)學(xué)生了解生命的意義，培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、樂觀向上的精神品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長。

??班會課上，班主任從同學(xué)們存在的情緒問題入手，和同學(xué)們分析了存在的情緒以及這些情緒產(chǎn)生的原因。班主任告訴同學(xué)們，要正常面對情緒，引導(dǎo)情緒發(fā)泄出來，而不是控制?？梢酝ㄟ^尋找情緒產(chǎn)生的原因，不為自己找借口、多愛自己一點(diǎn)、分散注意力、改變自己的行為、走出憂郁，創(chuàng)造“三人空間”、了解自己的極限等方法調(diào)節(jié)情緒。同時(shí)，運(yùn)動是解決心理問題的良藥，建議同學(xué)們多參加體育運(yùn)動。

??生命教育活動的開展，讓同學(xué)們對生命有了更為深刻的認(rèn)識。同學(xué)們在活動中感知生命、觸摸生命，體驗(yàn)了生命的寶貴與美好。

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